今日のスポーツ探究コース「探究Ⅱ」の授業は、解剖学・ストレッチ講座を行いました！

講師は尾形一磨先生。尾形先生は本校の卒業生で、在学当時は野球部に所属し、ポジションは投手でした。現在は柔道整復師でパーソナルトレーナーとして活躍、現在は2019年に福島市内でボディクト整骨院を開業されています。また、今年の1月にはプロ野球ソフトバンクで活躍する千賀投手や石川投手等の自主トレーニングに帯同するなど実績も十分です！

そんな尾形先生は「アスリートなら最低限の骨・筋肉・動き方の名前を知ろう！」とお話しされ、主要な筋肉の名前とその動き、働きなどの講義をして頂きました！また授業の終盤には実際に筋肉の部位を意識しながらのストレッチも取り入れました。

毎週続く「探究」の授業。しっかり積み重ねて、「実践」につなげていって欲しいですね。