本日5.6校時のスポーツ探究コースの「探究Ⅱ」の授業において、「スポーツ選手のカラダ作りとサプリメント」と題して、講演を行いました。

株式会社DNS様をお招きし、①パフォーマンスUPのための土台造り　②食事の基本　③サプリメントの活用　と、それぞれについてお話し頂きました。

入学から2週間が経過し、部活動も軌道に乗ってきた時期ですが、カラダ作りに関しては始まったばかり。早い時期に「カラダ」のことを学べることは大切ですね！